7月13日，商丘师范学院“音伴·成长实践团”在延安团市委的统一安排下，从延安市陕甘宁边区政府旧址体验教学基地出发，开展第一天的实践活动，用延安精神砥砺品格、坚定信念，以社会实践强化能力、增长才干。

实践团成员徒步前往中国人民抗日军政大学纪念馆进行参观。“抗大”全称中国人民抗日军事政治大学，是在抗日战争时期，由中国共产党创办的培养军事和政治干部的学校。其前身是“红军大学”，1937年初改为此名，毛泽东任抗大教育委员会主席，他为抗大规定了“坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术”的教育方针和“团结、紧张、严肃、活泼”的校风。抗大是伟大时代英雄的熔炉，在我们党和军队的历史上，谱写了具有特殊意义的光荣篇章。通过讲解员的介绍，实践团成员了解到当时抗大学员们以窑洞为教室、以栓羊石为桌椅、以泥糊墙为黑板，白天练习杀敌技巧，夜晚伏案学习理论知识。为激励抗大学员，毛泽东主席指示当时中央宣传部负责人凯丰为抗大谱写新校歌，在抗大从事音乐工作的吕骥谱曲。在参观结束后，大家共同学唱抗大校歌，响彻馆内外的嘹亮歌声也成为凝结青年学生奋发向上、勇攀高峰的强大力量。

实践团成员们来到位于延安市宝塔区凤凰山脚下的凤凰山麓革命旧址。1937年1月至1938年11月，中共中央实现了土地革命战争向抗日民族战争的战略转变，度过了抗日战争的战略防御阶段。大家跟随讲解员的步伐参观了毛泽东、朱德、彭德怀等革命先辈住过的窑洞，一个大炕、一张桌子、一条木凳、一张毛毯就是领导人全部的家具，使我们深刻感悟到党艰苦创业、敢于胜利的顽强意志，深刻理解革命前辈的革命初心和波澜壮阔的革命岁月。

下午，中国延安干部学院副院长赵耀宏教授作《弘扬延安精神，赓续红色血脉》专题讲座，主要围绕理想信念、精神意识、工作实践、行为作风四个层面系统阐述了延安精神的内涵和要求，明确了弘扬伟大建党精神和延安精神的具体要求。成员们收获颇丰，各有所悟。     

傍晚时分，项目预备会议在中共中央西北局纪念馆报告厅举行，延安团市委副书记白雪、全国青少年延安革命传统教育基地主任吴蓓、教师王娜出席会议，实践团指导教师毋杰、刘丹，学生代表姜琦参加。白雪致欢迎词，希望所有参加社会实践的成员们要依托教育基地，学习红色历史、感受红色文化、牢记初心使命，汲取信仰力量，迸发奋进活力，要从延安精神中汲取信仰的力量、校准前进的方向。吴蓓介绍2023年延安专项活动情况，呼吁学生要充分发挥实践意义，做到严谨务实、吃苦耐劳，以新鲜特色的活动形式为革命老区发展做贡献。白雪、吴蓓为实践团颁发入选通知书，姜琦围绕实践课题做具体汇报，提到团队必将此次实践为契机，充分发挥专业优势，利用各种网络传媒平台，赋予红色文化以鲜明的时代特色。